リングフィットアドベンチャー
任天堂スイッチのソフト。
ゲーム性のあるエクササイズプログラムです。
ご参考までに過去記事のリンクを貼っておきます。
リングフィットアドベンチャー 二周目
ゲームには、エンドレスにできるものと
ゴールが有って終わってしまうものが有ります。
大枚はたいて買ったゲームを一度で終わらせるのも
勿体ない話ですし
このゲームに関していえば
エクササイズありきなので
やっぱり続けたいですよね。
リングフィットがおすすめなわけ
ブログ仲間のお勧めが、同じスイッチの
フィットボクシング。
（いづれはこれを買うつもり）
エアーじゃなく本当は殴りたい！
お勧めの理由は全く同感です。
ガチで鍛えたいならジムへ行くべきですが
フルタイムで働く主婦にとっては
そんな時間も気力もありません。
家で手軽にできて
特別なシューズやウエアも必要ない。
飛び跳ねることも無いので
マンションでも問題なくできます。
エクササイズによっては
ドタバタするものもありますが
装備するスキルから外しておけば大丈夫。
リングフィット一周終わったら
一応エンドロールが流れて
メインステージ終わるんですが、
次のワールドが 用意されています。
ステージ内でミッションをクリアすると
次のステージに進めるのは同じです。
今まで手に入れたコインや素材は
そのまま引き継がれます。
前のワールドやステージに移動して
クリアできなかったミニゲームにトライすることも
可能です。
一日30分弱、四カ月かからないで
二つ目のエクストラステージに進めました。
私は負荷を4にしています。
青年Nは28です。
１～30まで選べますが
私はこれが限度です。
負荷と言っても
ダンベルみたいに重さを変えるわけではなく
普通は10回やるスクワットが
20回だったり30回だったりという負荷です。
その分、クリアするにも時間はかかりますが
消費カロリーも多くなります。
言語の変更ができます。
デフォルトは日本語ですが
英語、フランス語・・・・・・。
変えてみるのも面白いです。
表示されている文字は日本語です。
リングフィット二周終わったら
各ステージは２３のセクションがあります。
メインステージ、エクストラステージの次は
マスターステージです。
これが三周目、ラストです。
リングフィット三周終わったら
三周終わったらどうするか？
♕ 全部データを消して1から始める
♕ 称号やアイテムを集める
♕ ミニゲームを完コンプする
ミニゲームはクリアしなくても次のステージに進めます
♕ 自分が鍛えたいフィットスキルだけでやってみる
元々、ゲームをするためにやっているのではなく
ゲーム要素のあるエクササイズです。
グラフィックもきれいで飽きません。
野原を駆け巡ったり、
空を飛んだり、
カヌーを漕いだり。
花が咲いていたり、
雪が降っていたり
霧がかかっていたり。
癒されます。
リングフィットで何かが変わるのか
ここ一番聞きたいところでしょう？
今のところ体重の変化はほぼありません。
だけど、きつめのパンツが
いい感じのサイズ感になりました。
脂肪が筋肉に代わると体重は減りませんが
サイズ的には痩せます。
そんな感じがするようなしないようなするような。
三周目に入ると
エクササイズが楽になったような気がします。
ちょっとは効いているのかもしれません。
リングフィット準備運動も
どんなスポーツでも始める前に
準備運動でウォーミングアップします。
リングフィットも始める前に準備運動が
用意されています。
やらない選択もありますが
けが予防のためにも重要です。
けがをするような激しいエクササイズはありませんが
最後のクールダウンもプログラムされているので
含めてお勧めします。
VICTORY！
スクワットから~のストレッチでこう叫びます。
なかなかの快感です。
VICTORY!の文字は師匠のページから。
