歯は大事
病院はどこか具合が悪くならないと
なかなか行かないものです。
それでも定期的に
健康診断を受けたりします。
歯科も押し迫った状況にならないと
なかなか行きません。
というのは昔の話で
定期的にメンテの案内が届くので
面倒だけど重い腰を上げます。
3カ月に１度が理想らしい
以前かかっていた所が閉院して
当時は年１回の案内でしたが
新しく通いだした医院は
3ヶ月に一度案内をくれるそうです。
年4回か！
4ヶ月、半年に一度でもいあかなって
思っていました。
タダじゃないしね。
長期にサボっていた後の歯石とりは
結構しんどかったので
これは頻繁に行かねばと一人反省会。
次回は7月の予定です。
8024
ブロ友のmioさんの記事によると
8024、これが今どきの標語です。
80歳で自分の歯を24本残しましょう。
永久歯の数は
親知らずが全部生えそろうと32本、
親知らずが無ければ28本。
4本から8本までは許されるのね。
親知らずは一本抜いていますが
全部生えているのかわかりません。
今度行ったときに聞いてみます。
かかりつけを見つける
今時の歯科は
虫歯を治すだけじやなく
メンテナンスすることで
自分の歯を数多く長く残すための
お手伝いもしてくれます。
歯ブラシの使い方や
フロスの使い方も指導してくれます。
技術の必要な治療をしなければ
腕の方の判断は
難しいかもしれませんが
雰囲気や設備などだけでも
確認してみたらどうでしょう。
相性とかもあるしね。
偵察がてら歯石取りにでも
行ってみてください。
ただ、切羽詰まらない限り
行きつけの歯科が無いと
中々足が向かない。
札幌出身の知人も
結局は帰った時に以前からの
歯科に通ってる。
台湾在住のプロ友も
長期で日本に行った時に
行こうかなって。
中々新しいかかりつけを見つけるのに
ハードルが高いのは
眼科や耳鼻科より歯科かもしれない。
なんかぼられるんじゃないかって懸念も。
ちょっと治療をし
その後2回メンテナンスをしてもらって
￥6100
￥610
￥610
思ったよりかからなかった。
おまけに￥1200もする歯磨きチューブの
サンプルも二回もらちゃった。
旅館のみたいにちっちゃいのだけどね。
もう一つの効能
TVや雑誌やYouTubeで
美容の記事を見たら
やってみようかなって思いますが
そんなに簡単に結果が出ないと
段々フェードアウトしがち。
歯のお手入れも
歯科に行って直ぐは
けっこうガチで頑張りますけど
時間が経つと段々ずさんに。
そんなタイミングで
メンテナンスの案内が来れば
初心に戻ってまた気合が入る。
これはいいルーティーンになると思います。
