♛Queens lab.

生きることって楽しいを見つけることじゃない?

オートミールのラップサンド

おしゃれなのみっけ

ピンタレストを見ていたら・・

あれってどんどん回遊して

果てしなく見ていられるよね。

 

そこでラップサンドを見つけました。

お店っぽくてかっこいい。

でも普通に作ったんじゃね。

 

と言う訳で、オートミールで

挑戦してみました。

 

ちなみに、これが私のピンタレストです。

ま~忘れられているかのように

読まれていません。

ここ経由でブログへのアクセスは皆無です。

狙ってたのに!

日本よりむしろ外国の情報の方が多いかも。

競争率高しです。

(コピペじゃないとうまく飛ばないかも) 

https://www.pinterest.jp/miyako2625/

 

ラップサンドの作り方

オートミール派でない人は

小麦粉に置き替えてください。

その場合は表示のgで計ってください。

 

【20㎝のフライパンで3枚分】

オートミール50g(大さじ7と1/2)

牛乳150㏄(大さじ10)

全卵    1個

 

【余談コーナー】

私のレシピでは

グラムだけではなく大さじの分量も

併記しています。

家にキッチンスケールが無い場合でも

大さじで計ればできるように。

大さじも無い?

100均で買いなはれ!

買いたくない?

分量の配合は比率なので

ドリンクのキャップでも何でもいいです。

全部をミックスしたら

生地にちょっと味付けします。

しなくても大丈夫だけど

ちょっと味付けした方が

美味しいです。

 

今回は

ハーブソルト

黒胡椒(黒が好きなので)

コリアンダ(が好きなので)

何でもいいです。

刻んだパセリなんかもいいです。

コリアンダの代わりに

加齢臭カレー臭 がしない程度に

カレー粉を入れると

スパイシーになります。

【CSS/小ネタ】文中で使える赤いバッテン - Little Strange Software

 

熱したフライパンに

薄く油をひいて

お玉8分目くらいの量を

真ん中に入れます。

意外とゆるくないので

お玉の底で全体に広げますが

火が強いとくっついてしまい

上手く広がらないので

いったん火からおろすのがコツ。

 

両面が焼けたら

野菜、ハム、チーズなどを

ぎっしり巻いてペーパーで包みます。

マヨネーズをかけましたが

チリソースやBBQソースでもいいです。

 

小麦粉で試していないのでわかりませんが

オートミールの場合は

牛乳をもう少し増やして

ゆるくした方が

伸ばしやすかったかもしれません。

 

生地にお砂糖を入れ

果物や生クリームを入れても

美味しいと思います。

アイスクリームとフルーツを乗せてみました。

今回は粉っぽいタイプを使用。