オレゴン州ポートランド トレーダージョーズにて。
アメリカにしては小ぶりで色も可愛いカート
このエコバッグ持ってる人多し。
当然私も買いました。
食費を節約する方法
単純に言えば安い食材を使う。
爆食いしない（＝沢山買わない）
プラスアルファで言えば
煮込み料理などガス代電気代がかかるレシピは
極力避ける。
スーパーではまとめ買い
毎日スーパーに行くと
余計なものまでついつい買っちゃうから
週１～２回まとめ買いをする。
これが世間の定説。
ところが敵も馬鹿じゃない。
月曜日は卵が安い。
水曜日は冷食が安い。
毎日おいで大作戦をぶつけてきます。
フルタイムワーカーは基本まとめ買い
フルタイムで働いていると
毎日スーパーに寄って買い物をするのは
体力的にも時間的にも大変なので
必然的にまとめ買いするしかない。
だけどこれがまあ大変。
お醤油買って、大根買って・・・
買ったはいいけどどうやってもち帰る？と
自問自答！
特に手持ちのカゴなら重さもわかりますが
キャリーカートに詰め込んじゃうと
レジ袋に入れて初めて重さがわかる。
まとめ買いアルアルです。
エブリデーフリータイムは
仕事を辞めた私は毎日がフリータイム。
だから毎日スーパーに行けます。
行ってます。
スーパーのチラシってごちゃごちゃしてて
嫌いなんだよね、私。
新聞をとっていないので
基本チラシも入って来ないのですが
スーパーの入り口に置いてある。
だけど、見る気にはなりません。
通販のサイトのように
整然と並べてほしいんですけど・・・
できれば2色刷りとかも
見にくいんですけど・・・・
でもどっちにしても見る気ないので
あのままでいいです。
（誰に向けて行っているのでしょう？）
毎日スーパーに行こう！
毎日スーパーに行くには理由が有ります。
①ウォーキングを兼ねて。
さすがに真夏は多少高くても
いちばん近いスーパーで済ませちゃいますが
それ以外の時はわざと遠回りしたりして
運動を兼ねています（遠回りは往路だけ）
基本おうち派なので
そんなことでもしないと根が生えちゃう。
②まとめて買うと重いから
③ストックとしてまとめ買いしても
あればあるだけ食べちゃう家族がいる。
④割引の商品をゲットする確率が上がる。
基本的には午前中にスーパーに行くので
夕方や閉店前じゃなきゃ
値引きにならない商品もありますが
肉や魚類は賞味期限が今日とか明日のものは
早いもの勝ちです。
えっ？それ狙ってない？
食品廃棄率低下にご協力ください。
エコにご協力ください。
食品廃棄率が上がると結局はそれが
価格に上乗せされてしまう。
⑤野菜の値段は毎日変わる
2023年の夏は異常に暑くて
たぶんその影響で野菜が高騰。
夏場なら￥38円くらいの胡瓜が
￥88・・・１本です。
当然買い買えません。
だけど、野菜って日々鮮度が落ちるので
毎日通っていると突然安くなる日が有る。
で、明日でもいいかなって思うと
翌日にはまた元の値段になってる。
基本食材なら余計に買ったとしても
明日、明後日食べるから同じじゃない？
余計なものを買う
ついつい買っちゃう余計なもの。
＝無くてもいいもの＝嗜好品
新しい味のチューハイとか
新しい味のポテチいとか
CMで見た新商品とか。
これに関しては、意志の問題です。
そういう物に飛びつかない自信が有れば
大丈夫。
もう一つ侮れないのが
スーパーの中に有るパン工房。
濃厚なバターの香り、
どこどこ？どのパン？
「ただいま、クロワッサンが焼きあがりました」
そんなアナウンスが流れたら
もう買わないわけにはいかないでしょう？
焼き立てのパンが食べられるチャンスは
逃がせません。
スーパーに行く頻度と
支出の因果関係はないと思う。
大切なのは強い意志です！
