♛Queens lab.

生きることって楽しいを見つけることじゃない?

フライパンで簡単 シリアルボールとシリアルバー

ボールやバーが食べやすい

フルグラとかって

おやつ感覚で食べることが有りますが

イイもの見つけました。

これ、美味しいしお手軽だけど

ちょっとしか入ってないのが残念です。

という訳で作ってみました。
 

シリアルボールとシリアルバー

材料はマシュマロ・バター(マーガリン)・シリアル
 
シリアルはフルーツ系、ナッツ系
何でもいいのですが
甘ったるくならないように
これを選びました。
アマゾンでは1袋じゃ売ってなかった。
私はサミットで購入。
体によさそう。

 
レシピ
①フライパンにマシュマロと
バター(マーガリン)を入れ
弱火で溶かします。

マシュマロが少なすぎると
上手く固まらないし
多すぎると甘ったるくなります。
 
加減を見ながらまんべんなく絡めます。

くっつきにくい鍋を使うと
材料が無駄にならないし
扱いやすいです。
 
 
手早くシリコン型に入れます。
バットに広げて、
固まってからカットしてもいい。
ボールにするには
スプーンですくってもいいですが
手で丸めてぎゅっとした方が
作りやすいです。
 
冷めてしまいまとまりにくい時は
もう一度温めて(弱火)溶かすと
扱いやすくなります。

 

ゴム手袋は食品衛生法に

適合したものを使ってください。

冷蔵庫で固めて出来上がりです。

オートミールにナッツや

ドライフルーツを加えても作れます。

 

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