♛Queens lab.

生きることって楽しいを見つけることじゃない?

オートミール ピザ生地

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ピザとパンケーキの違い

見た目ではなく材料の違い。

パンケーキはベーキングパウダーで膨らませ

牛乳と卵を加えます。(オイルを入れることも)

ピザ生地はイーストで発酵させますが

生地に卵は入れません。

 

ただし・・・・

イーストは糖を分解し

アルコールと炭酸ガスを発生することで膨らむので

寝かせる必要があり、

それを省いて小麦粉+水+オイルで作るピザも有ります。

 

オートミールのパンケーキに

チーズを乗せて気づきました。

?これってPIZZA?

違和感は卵かもしれません。

 

オートミールのピザ生地

自家製パンを作る家では普通に有ると思いますが

作らなければドライイーストは用意していません。

オートミールと水だけで生地を作ってみました。

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計量カップもスプーンも無い場合は

様子を見ながら足して言っても大丈夫。

 

少量なので手に着くと少なくなってしまうから

最初はお箸でかき混ぜてください。

ちょっとべたついたのですが

ここで打ち粉をしたら意味が無いので

小麦粉ではなくオートミールを少量まぶし

手でこねます。

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まな板にくっつくと剥がしにくいので

クッキングシートに挟んで伸ばします。

厚みはお好みで。

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このままでも構いませんが

きれいに成型したかったので、

丸く切り抜きました。

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今回は薄めに作ってみました。

膨らむ要素(イーストやベーキングパウダー)を

加えていないのでカリッとした感じの出来上がりです。

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具は茄子+ズッキーニ+ニンニク+トマトソース。

あらかじめ炒めておいたものを乗せチーズを加えて焼きました、

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SUMMARIES

小麦粉を使わない=グルテンフリー

だけどアレルギーが無い場合は

小麦粉でも問題ありません。

 

ピザ生地として遜色ないかと言えば

遜色ありありです。

Pizzaとはちょっと違います。

 

ところで、皆さん何だかモヤモヤしていませんか。

そうです。丸く切り取った周囲はどこへ行ったのか?

ちゃんと利用しました。

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丸く延ばし、はちみつを塗って

ナッツを散らしてオーブンで焼きました。

卵は入っていなませんが

ヘルシーなクッキー出来ました。

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