沢山の種類からどれを選ぶ？
オートミールの記事を毎週読んでいたら
そろそろ試してみようかなって思いませんか？
いざ買おうと思っても、いったいどれを選べばいいのでしょうか？
そんな時頼りになるのは
たくさんの種類を紹介するより
これをどうぞって言う独断と偏見！
そう思いませんか？
初めて使うならこれ
普通に牛乳をかけて食べていたけれど
いまいちだと思って辞めた人。
色々なレシピがあるなら
再挑戦してみようかなって思った人。
今まで食べたことが無いけれど
ちょっと試してみたいと思った人。
容量260ｇと少なめなので飽きないうちに無くなります。
グラム単価は多少高めかもしれませんが
量が少ないので一袋の価格は安いです。
お試しには最適だと思います。
粒感が苦手なら
どちらかと言うと粉っぽい感じです。
ホワイトソースの小麦粉の代用、
ヨーグルトやアイスクリームに混ぜる、
パン粉の代わりにハンバーグに混ぜるなど
麦の粒感が感じにくい使い方をしたい場合に
適していると思います。
粘り気は強い方なので
まとまりやすいのも特徴です。
お店にもよりますが
お手頃価格です。
オートミールらしい粒感
オートミールがお気に召したら
大袋がおすすめです。
800ｇと多めなので初めて買うには躊躇するサイズです。
一つ一つの粒がはっきりしているので
お米の代わり、ご飯風の食べ方に向いています。
選ぶ基準の共通点
まだまだスーパーではポピュラーではありません。
1種類しか置いていないところも有ります。
通販なら色々な種類が選べます。
一番の基準は
インスタントオーツであること。
蒸して伸ばしてあるので
水分を加え電子レンジで加熱するだけで
簡単に調理できます。
ヨーグルトに混ぜて一晩寝かせれば
（オーバーナイトオーツ）
加熱しなくても食べられます。
インスタントオーツという表記は
書かれていないと思います。
裏面の調理方法で確認してください。
自分のバランスを見つける
リゾットやお粥のように食べたいのか
ご飯のようにパラッとさせたいのか
その食べ方によって水の分量と
加熱時間は変わってきます。
自分の好きなバランスを見つけると
もっと世界が広がります。
オートミールに飽き時は
色々な食べ方にトライしたい時は
こちらで探してみてください。
